Che cos'è "Information Overloading Addiction"? Il primo esempio di problema generato dal piacere riguarda l’Information Overloading Addiction ovvero la dipendenza da sovraccarico di informazioni reperite tramite web surfing (ovvero passare da un link di una pagina web all’altro), una tendenza…
3 Esempi Dove il Piacere Diventa un Problema Benché il piacere rappresenti un ambito che include numerose emozioni positive, a volte sta alla base dell’incapacità di non reagire di fronte a delle abitudini che portano diverse conseguenze negative. Quando ci…
Se non si è “Nati” Ottimisti è Comunque Possibile Imparare ad Esserlo Fino a poco tempo fa si credeva che ottimisti o pessimisti si nasce ma Martin Seligman ha prodotto una serie di studi che contraddicono tale credenza. Sono le…
L’Essere Umano è Programmato per Affrontare le Difficoltà e gli Stress che l’Ambiente gli Propone e lo fa Tramite una Competenza Innata, ma che si può Imparare a Potenziare: si Chiama Resilienza o Resistenza Psicologica In tante occasioni mi…
3 Strategie per Migliorare il Dialogo nella Coppia Sebbene sarebbe irragionevole affermare che durante una qualsiasi conversazione di coppia non si realizzino influenze reciproche, ci tengo a precisare che le strategie qui presentate non tendono a manipolare l’altro. Al contrario,…
Come avviene l’elaborazione del lutto? Spesso si pensa che il tempo rappresenti l’unica medicina per superare un lutto ma il tempo non è un elemento attivo, è semplicemente un contenitore nel quale avviene l’elaborazione del lutto, un processo di…
I Talk Show Televisivi, la Radio e le Riviste Offrono Spesso Soluzioni per Aiutare le Persone a Liberarsi dalla Rabbia ma Spesso Tali Soluzioni Sono Contraddittorie Se ci si rivolgesse a 5 diversi psicologi o professionisti del settore per chiedere…
Cosa Provoca lo Stress? Gli agenti stressanti (o stressors) possono essere di varia natura: biologica/fisica, psicologica o socio‐culturale; la seguente tabella ne elenca alcuni. Agenti stressanti biologici e fisici Agenti stressanti personali e psicologici Agenti stressanti socio-culturali Cambi di stagione Sbalzi…
Compiere il Primo Passo Verso il Cambiamento Ti è mai capitato di voler cambiare qualcosa di te o della tua vita ma di non riuscire a fare il primo passo? Alcuni ricercatori sostengono che qualsiasi tentativo di cambiamento risulta efficace…