Alcuni dei protocolli utilizzati - Psicologo Milano

CBT per Bambini e Adolescenti

Recenti ricerche dimostrano come le abitudini dannose legate alla dipendenza da Internet cominciano ad insinuarsi molto prima di quanto si possa pensare.

Convivere con il Disturbo Bipolare

Convivere con il Disturbo Bipolare - Approfondiamo con lo Psicologo Per le persone a cui…

CBT e Insonnia

Insonnia: sostituire i farmaci con la terapia cognitivo comportamentale L’ insonnia è un disturbo piuttosto…

Curare la Depressione

Depressione: Curarla con l’Aiuto dello Psicologo psicoterapia Esistono diverse linee guida sulle quali si basa…

Che Cos’è la Ristrutturazione Cognitiva?

La Ristrutturazione Cognitiva: una Tecnica Psicoterapeutica Ideata e sviluppata da Aaron Beck, fondatore della psicoterapia…

L’ansia è un importante meccanismo evolutivo che ha aiutato per milioni di anni le specie animali e quella umana a salvaguardarsi dai pericoli immediati che minavano la sopravvivenza. Possiamo infatti immaginarcela come un allarme intenso, che iperattiva l’organismo rendendolo più veloce e tonico e che spinge o ad affrontare il pericolo o a scappare.

Elaborazione del Lutto

Come avviene l’elaborazione del lutto? Spesso si pensa che il tempo rappresenti l’unica medicina…

Training di comunicazione efficace

Struttura del training di comunicazione efficace Il comportamento assertivo è l’amalgama del comportamento comunicativo di differenti…

CBT e Attacchi di Panico

Attacchi di Panico: Terribili e Facilmente Curabili Anche se l’attacco di panico è uno dei…

EMDR per il Trauma

EMDR per il trauma e non solo L'EMDR (Eye Moviment Desensitization and Reprocessing) o Desensibilizzazione…

Gestione dello Stress

L'orientamento cognitivo-comportamentale ha ideato un training di gestione dello stress In assenza di altre problematiche…

Rabbia e Collera

La rabbia è un'Emozione Utile La rabbia è un'emozione primaria (esistono 7 emozioni primarie secondo…