Insonnia: sostituire i farmaci con la terapia cognitivo comportamentale L’ insonnia è un disturbo piuttosto comune ed un trattamento efficace può rendersi cruciale ai fini del ripristino delle ore di sonno necessarie all’equilibrio psicofisico dell’individuo. E’, per questo, importante essere…
L’Ansia di un Bambino Legata al Sonno ed alla Paura di Andare a Dormire può Portare Conseguenze Quali un’Insonnia che si Potrebbe Protrarre per Tutta la Vita. Occorre Essere Determinati nel Fare in Modo che il Problema non Venga Preso…
Ricerca, Falsi Miti, Rischi, Soluzioni, e 9 Rimedi per il Breve Periodo I disturbi del sonno si palesano oggi come un fenomeno sempre più dilagante tra la popolazione occidentale e, stando a quanto sostenuto da Helen O’Callaghan le conseguenze di un…
A Tutti Sarà Capitato di Vivere Qualche Notte Insonne ma non è Detto che si Tratti di Insonnia Il Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV; American Psychiatric Association, 1994), il manuale che lo psicologo di solito usa…