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Svolta

Dare una Svolta alla tua Vita Grazie alla CBT

Tutti noi possediamo uno schema base psicologico fondamentale della percezione di sé. Nello specifico l'articolo prende in considerazione tre parole: "io" "posso" e "sono". La neuroscienza ha dimostrato che tali parole, apparentemente così semplici, possano racchiudere al loro interno una carica tanto forte da consentire al soggetto di dare una svolta alla propria vita. L'articolo, a tal proposito, vuole suggerire tre passi per avere una migliore concezione di sé e dare una svolta alla propria vita.
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Sesso

CBT, Sesso e Disturbo Ossessivo Compulsivo

I trattamenti più efficaci per curare il disturbo ossessivo compulsivo si basano su un processo di accettazione. Le persone immuni dagli effetti del disturbo ossessivo compulsivo per il sesso accettano l’esistenza del dubbio e non provano la necessità di doverlo neutralizzare. Quindi si tratta di accettazione del dubbio senza alcuna necessità di doverlo neutralizzare a tutti i costi in vista di un rasserenamento.
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