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Come Affrontare lo Stress del Natale?

Il Natale porta con sé aspettative di gioia, altruismo, stare bene in famiglia, regali, ecc.. ma il risvolto della medaglia non è così luminoso. Le persone che sono sole o che hanno ristrettezze economiche potrebbero avere molti disagi emotivi nell'affrontare il periodo di feste natalizie. L'articolo vuole dare dei suggerimenti per non cadere nello sconforto e per imparare meglio a pianificare attività e finanze.
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Timidezza: 6 Consigli per Superarla

Quasi la metà della popolazione occidentale attualmente ha caratteristiche personali che rispecchiano la timidezza. Molte persone potrebbero dirsi timide perché è un aspetto della persona che sta diventando "di tendenza". In realtà la "vera" timidezza influisce negativamente sulla vita quotidiana della persona, in particolare nelle relazioni sociali in cui si ha difficoltà nell'approcciarsi alle persone. L'articolo sottolinea l'importanza di allenarsi ad interagire, oltre a dare 6 consigli per superarla.
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