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Come Affrontare lo Stress del Natale?

Il Natale porta con sé aspettative di gioia, altruismo, stare bene in famiglia, regali, ecc.. ma il risvolto della medaglia non è così luminoso. Le persone che sono sole o che hanno ristrettezze economiche potrebbero avere molti disagi emotivi nell'affrontare il periodo di feste natalizie. L'articolo vuole dare dei suggerimenti per non cadere nello sconforto e per imparare meglio a pianificare attività e finanze.
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La Psicologia dei Regali di Natale

Fare regali di Natale secondo gli economisti è uno spreco di risorse e di tempo. Occorre parecchio tempo, con il rischio che potrebbe non piacere al destinatario, senza contare che spesso sono regali inutili. Sostengono quindi che sarebbe meglio regalare dei contanti: occupa poco tempo, il destinatario sicuramente gradirà e potrà comprare cosa desidera.
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I Diversi Tipi di Stress

Affrontare lo Stress può Essere Complicato e Particolarmente Complesso in Quanto Esistono Differenti Tipologie di Stress che Necessitano di Interventi Specifici— Acuto, Episodico Acuto e Cronico Ogni tipologia si presenta con le proprie caratteristiche, i propri sintomi, durata ed approcci al trattamento.…

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