Dare una Svolta alla tua Vita Grazie alla CBT
Tutti noi possediamo uno schema base psicologico fondamentale della percezione di sé. Nello specifico l'articolo prende in considerazione tre parole: "io" "posso" e "sono".
La neuroscienza ha dimostrato che tali parole, apparentemente così semplici, possano racchiudere al loro interno una carica tanto forte da consentire al soggetto di dare una svolta alla propria vita. L'articolo, a tal proposito, vuole suggerire tre passi per avere una migliore concezione di sé e dare una svolta alla propria vita.