Libri psicologici consigliati

Elenco di libri psicologici consigliati

Durante la mia formazione e nel corso della mia attività di psicologo psicoterapeuta a Milano, anche grazie ai miei pazienti, sono entrato in contatto con numerosi libri informativi, tecnici e di auto aiuto che trattavano problematiche e tematiche di natura psicologica o psicoterapeutica.

Ho pertanto deciso di riunire in un elenco (ordinato per categorie) quei libri che, nel corso del tempo, ho constatato essere di maggior utilità per:

  • chi ha deciso di capire maggiormente il proprio problema;
  • i familiari di chi soffre;
  • chi vuole semplicemente saperne di più;

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Ansia per la salute - Ipocondria

  • Ipocondria. Guida per il clinico e manuale per chi soffre del disturbo (2011) Leveni D., Lussetti M., Piacentini D. (Erickson)

Ansia sociale - Fobia sociale

  • Il timore degli altri (2005) Bislenghi L., Marsigli N. (Ecomind)

Autostima

  • Le chiavi dell’Autostima. Stare bene con se stessi Stare bene con gli altri. A. L. Boldorini e P. Spagnulo (Ecomind)

Benessere soggettivo - Ottimismo - Psicologia Positiva

  • Imparare l’ottimismo (1996) Seligman M. P. (Giunti)

Bulimia - Beange Eating - Abbuffate

  • Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating (2014) Christopher G. Fairburn, M. Clerici, A. Dakanalis e A. Prunas (Raffaello Cortina)

  • Come vincere le abbuffate: un nuovo programma scientifico (1996) Christopher G. Fairburn e F. Baggio (Positive Press)

Cambiare - Smettere di rimandare

  • Prima o poi lo faccio! Come modificare la cattiva abitudine di rimandare sempre. Ramirez Basco Monica (Eclipsi)

Comunicazione efficace - Assertività

  • Assertività e Training Assertivo (1992) Bonenti D. , Meneghelli A. (Franco Angeli)

Depressione

  • La depressione. Che cosa è e come superarla (2004) Morosini, Piacentini, Leveni, McDonald, Michielin (Avverbi Editore)

Fobia del dentista - Odontofobia

  • La riduzione dell’ansia nel setting odontoiatrico: un programma di intervento cognitivo-comportamentale. TERAPIA DEL COMPORTAMENTO n. 32/1991 A cura di Antonio Urso Casi Clinici – DONATO LAURIA

Gioco d’azzardo patologico

  • Il gioco d’azzardo eccessivo. Vincere il gambling (2003) Ladouceur, Sylvain, Boutin, Doucet (Centro Scientifico Editore)

Insonnia

  • Come vincere l’insonnia (2005) Sanavio, E. (Giunti editore)

Ipnosi e parto

  • Partorire sognando l’ipnosi: un’ipotesi per vivere meglio la gravidanza e il parto. G. Farano, G Colciaghi (Franco Angeli/Le Comete)

Mindfullness

  • Smetti di soffrire, inizia a vivere. Steven Hayes  (Franco Angeli)
  • La trappola della felicità. Russ Harris  (Erickson)

Mobbing

  • Le forme del mobbing (2005) Giuseppe Favretto (Ed. Cortina)

Ossessioni e Compulsioni - Disturbo Ossessivo Compulsivo

  • Vincere le Ossessioni. Capire e affrontare il Disturbo ossessivo-compulsivo (2008) Melli, G. (Eclipsi)

Perfezionismo

  • Vincere il perfezionismo (2012) Camporese L., Sartirana M., Dalle Grave R. (Positive Press)

  • Nessuno è perfetto. Martin M. Antony, Ph.D., & Richard P. Swinson, M.D. Edizione italiana a cura di N. Marsigli e G. Melli (Eclipsi)

Stress

  • Lo stress (1999) Farnè Mario (Il Mulino)
  • Perché alle zebre non viene l’ulcera? (2006) Sapolsky Robert M. (Orme Editori)

Training autogeno

  • Il training autogeno. Metodo di autodistensione da concentrazione psichica. Quaderno di esercizi per il training autogeno – due volumi – Schultz. J.H. (Feltrinelli)
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